在日常生存中，人们优惠时经常出现一些扭伤或拉伤，假设接济者或伤者对处置准则把握不好，采取的处置手法不正确，往往会使扭、拉伤部位伤上加伤。当你遇到这样的状况，应该如何处置呢?·停静止扭伤之后立刻中止静止，坐下或躺下劳动，将扭伤部位的衣物或鞋带松解。·急固定用夹板固定受伤部位，或许用布条、绷带包裹、固定伤处。·先冷敷用冰水或冰袋冷敷伤处，继续15—20分钟，在24小时内距离冷敷3～5次。·后热敷或喷洒物在受伤24小时后，喷洒止痛、活血化淤的气雾品或热敷，可消肿止痛。·贬斥肢体保持睡觉时贬斥伤肢一周左右，可缩小炎性渗出与出血，缓解肿胀等症状。
小贴士
自救锦囊：关节扭伤固定住，先冷后热敷伤处，化淤止痛喷物，肢体贬斥一周足。
欢迎分享！转载请以链接方式注明出处！
© 版权声明