多囊卵巢如何调理饮食？

多囊卵巢如何调理饮食？

多囊卵巢综合征的特点是不仅雄激素高，而且雌激素也高。由于雌激素持续高水平，最终会导致子宫内膜癌，这就是为什么要求多囊患者接受治疗，不可一直让月经不来。

医生告诉你多囊卵巢不应被视为一种严重的疾病，但你不能忽视它。如果患者的BMI大于等于30且存在胰岛素抵抗，医生建议同时进行科芙研治疗和节食减肥调理。科芙研中含有的Dci手性肌醇可以改善胰岛素抵抗，并且还能帮助调节雌激素平衡，提升卵巢功能。运动建议是进行无氧运动，并配合少量有氧运动。

在自我监测中，可以通过基础体温测定来判断正常排卵期。方法是每天睡前将水银体温计甩至35度下，早上起床睁眼测体温，不可以走动。在正常排卵期，体温会升高约0.3度。