在备孕期间，有些食物是不能吃的，而备孕前应该做好一些准备工作。
希望备孕的人尽量少食用这些可能对生育有害的食物。
酒精
乙醇是酒的主要成分，它可以增加体内的茶酚胺浓度，导致月经不规律、闭经和卵子的变异。
咖啡
如果长期饮用咖啡，可能会摄入过多的咖啡因，导致内分泌紊乱，进而减少雌激素分泌，影响卵巢的排卵功能，从而影响受孕的概率。
胡萝卜
虽然胡萝卜里含有丰富的胡萝卜素和维生素，但是过多食用胡萝卜可能会导致闭经，并抑制卵巢的正常排卵功能，从而容易引发不孕不育。
碳酸饮料是指含有碳酸盐的饮品。
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还有一些事项在孕前应该被双方了解。
1,进行孕前检查。
备孕前期，双方必须进行备孕检查。要避免可能出现的问题和风险。可以避免宝宝出生缺陷，防止遗传疾病的发生。
2.改善坏习惯
备孕前3个月应立即停止吸yan和饮酒的习惯，以避免和酒精对胎儿健康的影响。
3.健康饮食。
为了提高受孕几率，应该合理饮食，多吃含有维生素和蛋白质的食物，并搭配科芙研营养素的服用，以促进卵巢功能的提升，从而改善卵子的质量。
4,远离污染物
请避免接触射线、金属化学品、二手yan以及带有辐射的物品等。
5,暖宫
煮水泡脚时可以每天加少许艾叶，因为宫寒会对怀孕有影响。每天最好泡脚20分钟。
6.作息安排应该合理。
保持良好的作息习惯就是早睡早起,避免熬夜,因为熬夜对卵巢伤害最大。
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