胶原蛋白对睡眠有帮助吗
喝的第二盒胶原蛋白肽了才敢说……
断断续续的吃了一个多月，总算开始吃第三盒了，
说实话经常有刷到别人说胶原蛋白不好不好的，
我自己也不确定所以想着还是试试吧，
我入手的是研壹精科素修复型胶原蛋白肽
13000mg鱼胶原蛋白肽，100mg的弹性蛋白肽
以及复配了壳寡糖、雨生红球藻、黄精粉、余甘子粉等十多种修复养肤好成分，
我觉得我喝的这个还挺好的，说下我喝下来的感受
睡眠，确实我刚吃的那几天，每天都好困，
睡眠时间有增长，睡得踏实，不会突然就醒了
那段时间几乎都是十点前就睡，但是后面感觉就没有这么明显犯困了，
身体没那么疲惫
去黄的话说实话我不知道有没有用，不知道是不是和睡眠有关，
照镜子感觉状态好了不少。
头发的话也没怎么掉了，还长出来很多碎发，
指甲也赢了不少，没那么爱断了！
真是太惊喜了！爱了爱！
补胶原蛋白肽果然是女生美丽的必杀器！！
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