脸补充胶原蛋白的最好方法是什么
喝对了胶原蛋白真的素颜都不怕！
过了25后皮肤真的会断崖式下滑，
年轻化更多是来自于脸上还没有流失的胶原蛋白。
现在少女感一词自知有些受不起了，
虽然到了30这个年纪早已不在意少女不少女感了，
但脸上胶原蛋白的快速流失确实，
看起来会感觉状态会比较显憔悴疲态。
所以随着年龄的增长，期望有更好的状态，
胶原蛋白的补充很有必要，但是怎么才能有效补充也是门学问。
1.选择胶原蛋白要选择小分子深海❗
像猪牛羊动物所谓的胶原蛋白是大分子的蛋白质，
不能直接被人体吸收，优质的原材料其实是深海鱼
健康性要比猪牛羊高很多，分子也非常小。
只有小分子和快速溶于水的胶原蛋白肽才可以被人体很好的吸收。
2.要看成分表胶原蛋白肽的含量
市面上有一些胶原蛋白，为了使得口感更好，
会加入一些果味剂甜味剂甚至其他乱七八糟的东西。
其实所含的蛋白肽含量并不高
我喝的胶原蛋白肽是研壹精科素修复型胶原蛋白肽
以前我也是这方面小白，喝过不同牌子的胶原蛋白饮，
喝了挺长时间，感觉喝了个寂寞，
也曾一度觉得口服补充胶原蛋白是智商税。
后来被朋友种草了研壹精科素修复型胶原蛋白肽
认认真真研究半天才买了两盒回来，
一盒三十袋，一天一袋，1盒可以喝1个月
现在刚喝完已又下单了两盒。
因为感觉它和以往喝过的不太一样，
感觉变化会明显一些？
脸上的效果竟然是肉脸可见的，毛孔是真的细腻了
不吓吹，因为我是大油皮
第二天起床脸上油看上去可以炒3盘菜！
喝了半个月的时候脸上油就有改善，出油越来越少！
1个月后皮肤比原来更光滑，更有弹性了。
痘痘都不怎么起了，皮肤松弛是我个人比较大的问题，
就冲这一点也挺值得坚持喝的。
so年龄增长并不可怕，掌握好方法，就贵在坚持了！
保养抗衰路上，姐妹们一起加油吖！
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