湿气重，百病生！当天小编就来教你祛湿的小方法，迅速告别体内湿气！
食材：
红豆30克、薏米30克、糖片10克、生姜4片、糯米粉30克
做法：
1.把红豆、薏米，倒入容器中，用水泡6个小时；2.取出泡好的资料，放入焖杯中，参与开水500毫升；3.在焖杯中焖3个小时后，把资料取出备用；4.把糯米粉放入容器中加水搅拌；5.把糯米团成球；6.把一切资料放入锅中，煮到水滚；7.待煮到水滚后再慢煮30分钟，就可以吃啦！
小贴士：
红豆性平，味甘酸，具备健脾止泻、利水消肿的效用。适宜身材较虚弱、各类型消肿之人。薏米有滋补、抗癌、降压、解热、利尿之配置。
视频演示：
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