体内祛湿更健脾吗 (体内祛湿更健康洗脚水里加上它)

现在很多人都喜欢做艾灸、拔罐和按摩，因为大家每天工作都非常的辛苦，尤其是很多上班族，长时间保持坐姿很容易导致颈椎病。还有一些渔民，长期在水中工作，湿气自然较重。如何才能轻松除去体内的湿气呢。

洗脚水里加上它体内祛湿更健康

1、生姜泡脚

用生姜泡脚也是可以去湿气的，直接将生姜放入水中煎煮，然后用这水来泡脚。

2、艾草泡脚

南方的人们，尤其是渔民，由于常年在水中劳作，体内湿气很重，需要经常用艾草泡脚。

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