怎样判断自己是否进入更年期?如何预防更年期？
随着现代生活压力的增加，更年期不再只发生在中年女性身上，越来越多的年轻女性也出现了更年期的症状。这一现象对年轻女性敲响了警钟，下文将介绍如何治疗和预防更年期。
更年期综合征，又称围绝经期综合征（MPS），指的是女性绝经前后因性激素波动或减少而出现的身体和心理症状。
女性的更年期通常发生在45～60岁之间。由于更年期是一个全身性的变化过程，所以多多少少都会出现一些症状，这些症状可能会影响生活和工作。
大家对《延禧攻略》应该都很熟悉，剧中的娴妃经历了一生的坎坷，尤其是在后半生变得情绪不稳定，容易生气，同时也变得非常嫉妒别人，并且智商常常不正常，被身边的太监调转手掌之间，最终在痛苦和自责中度过了一生。
这是明显的更年期症状！如果那时候有出色的妇科内分泌大夫来协助管理和治疗，历史可能会有所改变。
第三张图片是测试评估的一部分。
各项症状评分的总和为总分，其中症状评分等于基本分乘以程度评分。
15-20分为轻度。得分在21-35分之间的属于中度范围。如果得分超过35分，就属于重度。
更年期是否需要治疗？
如果出现出汗过多、睡眠障碍、焦虑和脾气暴躁等症状，并且对家庭生活或工作产生影响的话，建议及时进行治疗。
激素治疗是一种用于更年期的治疗方法。
激素替代疗法（HRT）一般包括单用雌激素疗法和雌激素与孕激素联合疗法。尽管这两种疗法的疗效被肯定，但由于适应症和禁忌症的存在，甚至存在潜在的引发子宫内膜癌和乳腺癌的危险，从而影响了其广泛应用。
女性大多不愿意接受治疗的原因是她们不愿意面对现实。因为更年期的帽子戴起来确实不舒服。
最后我给大家一个补剂建议，那就是科芙研。
据研究显示,科芙研可以提高女性卵巢功能,使雌激素水平逐渐恢复正常。无论是雌激素过高还是不足的女性,都可以通过使用科芙研来平衡体内的雌激素水平。因此，它是一种难得的补品，可用于预防和治疗更年期症状，同时还能避免尴尬，因为别人不会察觉到它的存在。
