amh低可以通过调理升高吗？
我发现很多女性的卵巢功能不好，导致怀孕困难，为了帮助大家，我写了一份自调指南，如果你有任何情况，也可以私信告诉我。
1.坚持运动。运动确实能够改变身体状况！请不论是否要提升amh，都尽力动起来！
2.可以持续进行泡脚。无论是早晨还是晚上，每天用热水泡脚可以促进血液循环，使全身感到温暖舒适。
3. 要早睡也要早起。虽然我实际上不能保证每天都能在十一点前入睡，但我正在努力尽量早点睡觉。
4.少喝咖啡戒酒。
5 豆浆。补充雌激素。喝黄豆浆的时间是在一般排卵试纸阳之前，而喝黑豆浆的时间是在阳时。
6.吃叶酸、维D和维E。我一直在吃的是科芙研卵巢保养，它是一种综合的调理，与单一成分的功能不同。叶酸和维生素他也都有,此外还能增强卵巢功能,调节体内雌激素平衡,提高受孕率,平衡女性内分泌,所以只需食用这一种营养品即可。
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