化疗后升血小板一定要吃这些啊！蹭蹭蹭的升

升上去了！

‼️这些食材随便拎一个都能做10个以上的花样菜、中国的饮食文化真的是博大精深，有一说一今天分享的食物真的好推荐吃哦，配合RZLAAT免疫素一起服用升白效果棒棒哒，RZLAAT免疫素，可以短时间内帮助患者补充所需营养，帮助患者提升血象，升白，改善食欲，提高体重，提高免疫力防御，对抗化疗恶反应表现，方便买方便做价格还不贵。赶快先收藏起来吧！‼️

[一]昂刺鱼

非常优质的蛋白来源，含有很多微量元素，帮助提高免疫力、红烧炖汤都不错，有糖尿病基础病也是推荐吃的 做法推荐有：昂刺鱼豆腐汤（今天做的就是这个）、红烧昂刺鱼、昂刺鱼蒸蛋、紫苏昂刺鱼、水煮昂刺鱼、葱烤昂刺鱼等等

[二]猪肝：含有蛋白质、肝淀粉、铁含量是猪肉的 10倍之多）、维生素A、B1、B2、B12、C等各种微量元素。是理想的补血食品。适宜人群：气血虚弱，缺铁性贫血、癌症患者放疗、化疗后食用。推荐做法有：洋葱炒猪肝、猪肝菠菜汤、火爆猪肝、小炒猪肝、萝卜猪肝汤等

但是高血压 高血脂 冠心病人群不宜食用。

[三]菠菜：

菠菜富含人体所需的造血原料铁，含量比西红

柿、萝卜、菜瓜类等的数倍‼️常吃有助于缓解缺铁

性贫血。

‼️通肠导便：菠菜里有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，有助于排便，还能促进胰腺分泌，帮助消化。

推荐做法：菠菜炒鸡蛋、清炒菠菜、拌菠菜、菠菜粉丝、菠菜豆腐皮、蒜蓉菠菜等

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