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核污水已排海！北京诊室公开10慎吃，提高抵抗力，减
轻危害少遭罪
8月24日，日本已经启动了福岛第一核电站核污染水排
海计划，预计要排30年…
核污水排海已成事实，对于我们日常的防护，只有免疫
高了，伤害才能少，希望大家上点心，总结了一些方
法，为自己、为家人，可以存一存
10种海鲜慎选
带鱼
牡蛎
三文鱼
金枪鱼
扇贝
对虾
梭子蟹
秋刀鱼
鱿鱼
鳕鱼
6抗辐射食物多吃
番茄
黑木耳
紫苋菜
黑芝麻
芥菜
猕猴桃
提高免疫的技巧盘点
酸、多核苷酸】：平时体质差，容
易生病的大人，可以喝一些《转移因子口服液》，对机
体免疫功能进行一个双向的调节，提高身体素质，把伤
害降低。
防辐射的技巧盘点—
【喝一喝鱼腥草水】：用鱼腥草、大枣、生姜一起煮水
喝，每天2大杯。
【练一练八段锦】：双手托天理三焦、弓步拉弓射雕、
左右开弓似射雁、左右搂膝功腰腹宽、五轮撑天倒海
翻、左右盘地逗黄龙、推手把手云手连、两手攀足站如
松，适当运动，调阴阳平衡，体质好。
【备一备植物】：选择吊兰、千年木、吊竹芋、仙人
掌、金盏菊、龟背竹，帮助吸收空气中的有害物质，净
化室内空气。
核废水排海它的影响是很大的，主要是这6个，我们阻
止不了小.日本，就保护好自己。
①食物链的传递污染
②致癌
③污染全球的水域
④致畸变
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