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中华肾宝说明书
主要原料】黄芪、何首乌、山茱萸、植物狮豆等
主要成份及含量】每100g含银羊藿甙1.3g、红景天甙0.21g、总皂酮11.6g、总皂甙3.8g
保健功能】
适宜】
不适宜】少年儿童、孕妇
食用方法及食用量】每日1次，每次1-3粒
产品规格】0.35g/粒12粒/板/盒10小盒/大盒
保质期】24个月
贮藏方法】常温
注意事项】本品不能代替物
卫生许可号
执行标准】Q/BHKSW
批准文号】国食健字G20050118
生产厂家】河南佰汇康生物科技有限公司
总经销】郑州豫仁保健食品有限公司
生产地址】郑州市高新技术产业开发区冬青街医产业园
中华肾宝功效与作用
健康小常识：
少油少盐
调味料简单
每天喝够2000ml水
精米精面搭配杂粮米，土豆，芋头，山，南瓜，
红薯，紫薯，可作为主食。
多吃碱性食物：
寒性碱性食物：番茄，西葫芦，海带，竹笋，菜
瓜，哈密瓜
凉性碱性食物：莲藕，萝卜，茄子，魔芋，黄瓜
,菠菜，冬瓜，蘑菇，生菜，油菜，金针菇，苦
瓜，菜瓜，莴笋
平性碱性食物：百合，胡萝卜，茼蒿，白菜，甘蓝，黑
木耳，银耳，红薯，芋头，土豆
温性碱性食物：山，洋葱，韭菜，南瓜，甜椒，
雪里蕻，生姜
热性碱性食物：辣椒，大蒜，胡椒粉，豆腐
减肥真的不能靠饿，很容易反弹的，该吃的碳水，
蛋白质，该喝的水都不能少，姐妹们，一定要调整自己
的饮食结构，在电子秤旁边贴一张纸，每天早上上完厕
所称一下体重，记录你的体重，你就会看见你的减肥效
果，不然减着减着你就没有动力了，饿着饿着就吃更多
了
健康减脂，快乐减脂！
注意三餐搭配结构，想要效果更好的姐妹们，可以
搭配一周3-5次的运动，强烈推荐全身减脂运动：跳
绳，其他如HIIT,跑步，，快走，跳舞
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