假设心绞痛突然发作，身边又没有医生物的状况下，采取 “自我急救三穴法”，可起到即时缓解作用。
三穴包含中冲、极 泉、至阳三个穴位。 按穴位置及操作如下：
（1）中冲穴位 在中指指端末处，可用大拇指按压。
（2）极泉穴位 在腋窝动脉应手处，按穴时用大拇指往腋窝上间接按压。
（3）至阳穴 在背部两肩胛的下缘连线中点，按压时应在第七胸椎棘实下陷中。心绞痛有甚者可配经处奇穴“痛灵”(位于手背3、4掌指关节下一寸处)。 急救时按压穴位应延续使劲抚慰，频率约为每分钟100次。按压穴位；力度准确时，普通在40秒后即可奏效。往常还应留意多食一些有降脂、抗动脉粥样软化的自然食物，如蒜、葱、菌菇类以及蔬果等。胆固醇量高的食物以及热量过高的食品应限度进食，如蛋黄、果糖等。
因此“自我急救三穴法”是何时何地都能适用，患者无妨一试。
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