6款私房丰胸美食DIY?
黄豆+青豆+鸡翅黄豆、青豆和黑豆都是驰名的丰胸食品，不只富含蛋白质、卵磷脂，还含有“植物雌激素”--“异黄酮类”物质，能有效提高体内雌激素的水平，以坚持乳房的青春美感。而且，它还具备预防中年妇女骨质蓬松的作用。
营养师私房话： 木瓜是我国民间的传统丰胸食品，维生素A含量极端丰盛，而不足维生素A会障碍雌激素分解。中医以为木瓜味甘性平，能消食健胃、滋补催乳，抵消化不良者也具备作用。木瓜可配牛奶食用，也可以用来制造菜肴或粥食。红枣是、补血养颜的传统食品；红枣配上莲子，还有调经益气、滋补身材的作用。
酒酿鸡蛋是十分传统的丰胸食品，其中发酵发生的酶类、活性物质和B族维生素无利于乳腺发育。鹌鹑蛋当中含有丰盛的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等。枸杞子则是滋补肝肾的佳品，也是美容膳中罕用的原料，维生素A含量特意丰盛。除去美胸成果，这些食物还能促成营养排汇，让女性的神色愈加滋养动人。
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