与静止技艺无关的体能因素是什么

2024-08-25 03:00:18

导读： 静止体能因素 静止体能因素包含以下几个方面： 1. 与肥壮无关的体能因素：包含心肺耐力、肌肉力气、肌肉耐力、柔韧性和身材成分等。 2. 与静止技艺无关的体能要......

静止体能因素

静止体能因素包含以下几个方面：

1. 与肥壮无关的体能因素：包含心肺耐力、肌肉力气、肌肉耐力、柔韧性和身材成分等。

2. 与静止技艺无关的体能因素： 包含速度、力气耐力、灵便、柔韧、平衡、协调等 。

3. 静止员体能导致：包含身材外形、身材机能和静止素质。身材外形是指机体内外部的外形；身材机能是指机体各器官系统的配置；静止素质是指机体在优惠时所体现进去的各种基本静止才干。

4. 静止素质：是体能的内在体现，包含力气、速度、耐力、协调、柔韧、灵便等静止素质。

须要留意的是，不同的静止专项对静止员的静止素质有不同的要求，如举重关键比力气，短跑关键比耐力，柔韧性的好坏对体操静止员实现技术举措的幅度有关键影响，协调才干则是羽毛球选手在始终变换的反抗性竞技中技战术体现的关键基础。