怎样预防食管癌

食管癌是出当初食管上皮组织的恶性肿瘤，占一切恶性肿瘤的2%。全环球每年约有22万人死于食管癌，我国是食管癌高发区，因食管癌死亡者仅次于胃癌居第二位，发病年龄多在40岁以上，男子多于女性，但近年来40岁以下发病者有增长趋向。食管癌的出现与亚硝胺慢性抚慰、炎症与创伤，遗传要素以及饮水、食粮和蔬菜中的微量元素含量有关。那么，怎样预防食管癌?哪四招防治继续打嗝易患食管癌疑问?一同来学习一下吧。

目录 怎样预防食管癌 四招防治继续打嗝易患食管癌疑问 食管癌早期的信号 得了食管癌还能活多久 从食管炎到食管癌有多远

怎样预防食管癌

扭转饮食习气

不要吃过烫的食物，不吃热烫和过于毛糙的食物。过于热烫、毛糙的食物在经过食管，接触粘膜上皮时，会烫伤食管粘膜上皮，使粘膜上皮出现破损、溃烂、出血等病变。不要进食过快，不要狼吞虎咽，不要吃饭菜速渡过快。

不吸yan，少饮酒

不要适量饮烈性酒以减轻对食管粘膜的抚慰，由于酒精含量高或由于酒中含有的其他有害化学物质或者使吸yan惹起的口腔、咽、喉、食管部位的癌症发病要素成倍地增长。

不蹲食

因蹲着饮食时腹腔内压力参与，食物经过贲门进入胃的时刻肯定碰壁，食管就要参与蠕动和压力来保送食团。食物与食管发生的摩擦力减轻食管壁的挫伤。损失的粘膜上皮会很快地增生来修复已破溃发炎的粘膜上皮，假设经常重复使粘膜上皮遭到这种不良的抚慰，粘膜上皮就会在重复增生、修复的环节中，出现一些在外形、配置上不反常的“异形性”细胞，而这些不反常的细胞积攒多了，就会向坏的方向开展，逐渐出现恶性变动，最后构成始终地裁减的癌细胞。

吃新颖食物

不要吃发霉的食粮，少吃酸菜：由于发霉的食粮可发生毒素。酸菜中含有少量的亚硝胺类物质，这些物质都有较强的致癌作用。缩小或防止亚硝胺化学物质的摄入，亚硝胺是一类致癌性很强的化学致癌物。因此，要尽或者不吃久存蜕变的食品、腌制的肉食品和腌菜等。不吃霉变食物，霉变食物也是诱发食管癌的要素之一。

四招防治继续打嗝易患食管癌疑问

1、站立调理法：两脚离开与肩同宽，两膝微屈(膝部不超越脚尖)，身材正直，两手人造下垂，心静神安。双目轻闭，舌抵上腭，垂肩坠肘，含胸拔背，松腰收腹，提肛收臀重复6～8次，每次坚持1～3分钟。

2、叩齿调理法：微微叩齿高低100～300次，早晚各一次性，此方法可到达健脾益胃的效用。

3、生津调理法：闭嘴但舌头要在口腔中转动，使口腔发生唾液，待唾液分泌较多时分3次咽下，送入丹田(脐下1.5寸)，此方法有养胃的作用。

4、腹部按摩法：按摩腹部顺时针60～100次，逆时针方向60～100次，然后双手在丹田处逗留1～2分钟，此方法可健脾胃，促成消化排汇。

食管癌早期的信号

1、吞咽梗噎感：这是最经常出现的症状。患者常能清楚记忆第一次性出现的期间和惹起的要素，多因进食不易咀嚼完善的食物惹起。第一次性出现梗噎后，不经治疗而自行隐没，隔数日或数月再次出现。患者对这种症状的描画为咽下食物时食道内有气体阻挠，故主诉为“噎气”。由于食道具备高度弹性扩张才干，当病变仅限于食道上皮内，而未累及食道壁的肌层时，故仅有梗噎感，而不影响食物的下咽。该症状出现常与患者心情动摇有关，故患者常把这种症状的出现与“怄气”咨询起来。

2、胸骨后疼痛：这也是最经常出现的症状。患者常诉咽下食物时胸骨后有细微疼痛，并能说明疼痛的部位。疼痛的性质，可为炙烤样疼、针刺样疼或牵拉磨擦样疼痛。疼痛的轻重与食物性质有关：在咽下毛糙、热食或有抚慰性食物时，疼痛较重;流质、温食疼痛较轻。咽下食物时疼痛，食后减轻或隐没。也有少数患者疼痛较重，甚至呈继续性疼痛。患者自觉疼痛部位，不齐全与食道内病变部位相分歧。胸骨后疼痛大多可用物治疗取得临时的缓解，数日或数月后，遇到患者心情动摇或进食不当而又出现，常重复出现存在很长期间。

3、食道内异物感：患者常诉因某次进食毛糙食物将食道擦伤，或疑为误咽下异物存留于食道内，经常觉得有类如米粒或蔬菜碎片贴附于食道壁，吞咽不下，但不疼痛，与进食有关，即使不作吞咽举措，也有异物感，异物感的部位多与病变部位分歧。

4、食物经过缓慢并有滞留感：患者常诉食道口变小、压缩，食物下行缓慢，并有逗留的觉得。该症状只出如今咽下食物时，食后隐没，与食物性质有关，饮水也有相反觉得。患者常觉得咽下食物时食道内似有阶梯样，食物渐渐“顿挫”下行。

5、剑突下疼痛：患者多诉为炙烤样刺痛，轻重不等，多在咽下食物时出现，食后减轻或隐没，也有的为继续性隐痛，与进食相关不大。

6、咽喉部枯燥与压缩感：患者常诉咽喉部枯燥发紧，或描画为“脖子”发紧，咽下食物不利，并有细微疼痛，吞咽枯燥与毛糙食物时显著。这种症状的出现也常与患者心情动摇有关。

7、胸骨后闷胀不适：这种症状患者常不能详细描画，只诉说感到胸部不舒适。

以上是早期食道癌比拟经常出现的一些症状，另外有少数患者会有背沉、嗳气和耳疼等症状，甚至有极少数患者会无任何症状。早期食道癌的患者，可以有多种症状并存，也可只要一种症状，有的继续期间很长，有的则连续出现。日常生活中，这些不适症状可同时或先后出现，咱们要特意警觉，出现上述不适症状后要及时到医院就诊审核。

得了食管癌还能活多久

总的来说，预后与分期、病理类型、淋巴结转移状况、治疗模式等等有关。分期早，预后好;鳞癌稍好于腺癌;病变长度短者比长者预后好;无淋巴结转移者比有淋巴结转移者预后好。

食管癌术后5年生活率总体约25~40%，I、II、III、IV期大概依次为90%、50%、35% 、15%;不可手术、选用放疗5年生活率要低很多，大概10%左右;还有一组数据，食管癌无淋巴结转移者5年生活率约50~70%，有淋巴结转移者要低很多，不到30%。也有报道钻研了169例食管癌术后，病变长度<3cm的5年生活率48%，>3cm的5年生活率28.9%。

从食管炎到食管癌有多远

反流性食管炎是由胃、十二指肠内容物反流并进入食管所惹起的食管炎症性病变，内镜下可见食管黏膜破损，即食管糜烂和(或)食管溃疡。临床关键体现为反酸、烧心和胸痛。反酸症状多出现于饱餐后，夜间反酸重大时可影响病人睡眠。有时也会有咳嗽、声嘶等食管外症状，易与哮喘、咽炎等相混杂。

反流性食管炎除了可引发上述不适的症状、降落患者生活品质，最大的风险还在于极有或者造成巴雷特食管的发生，然后者是食管腺癌的癌前病变，其罹患食管癌的风险性较普通人群高出30~50倍，每年大概有2%~5%的巴雷特食管病例演进为食管腺癌。

据引见，反流性食管炎的出现关键是抗反流机制削弱和反流物对食管黏膜攻打作用的结果。反常人体在食管和胃衔接部存在一些解剖结构，其中，最关键的是食管下括约肌，在反常进食吞咽时，食管下括约肌松弛，食物得以进人胃内。其他少数期间，这扇门是封锁的，以防止胃、十二指肠的内容物反流到食管中。但一些要素如高脂肪食物、钙拮抗剂类物或负重休息等致腹内压增高或食物少量潴留而使胃内压增高时，即可惹起食管下括约肌压降落，继而出现胃食管反流。

肥壮的生活模式关于疾病的治疗很关键，特意是在消化系统疾病中。患有反流性食管炎或易患反流性疾病的人在日常生活中，应留意戒yan禁酒，缩小巧克力、咖啡、浓茶等的摄入。要尽量防止瘦削、紧束腰带等可惹起腹压增高要素的发生。

倘若经过上述生活调理成果不显著或内镜下可见显著食道炎症的，就须要用启动干预，理论促胃肠能源和抑酸联结运行。当物疗效欠佳或并发食管溃疡、食管狭窄、巴雷特食管者，则或者还须要内镜下或外科手术治疗。

反流性食管炎是一种经常出现却易被漠视的疾病，有不适症状应及时到医院就诊，活期监测，以防止其向其他疾病，尤其是食管癌的演化。