中医治疗抑郁症

抑郁症又称抑郁阻碍，以清楚而耐久的心境高涨为关键临床特色，是心境阻碍的关键类型。临床可见心境高涨与其处境不相称，心情的消沉可以从郁郁不乐到欣喜若狂，自大抑郁，甚至乐观厌世，可有自杀希图或行为;甚至出现木僵;局部病例有清楚的焦虑和静止性激越;重大者可出现幻觉、妄想等精气病性症状。每次发作继续至少2周以上、长者甚或数年，少数病例有重复发作的偏差，每次发作大少数可以缓解，局部可有残留症状或转为慢性。

目录 中医治疗抑郁症 抑郁症该怎样办 治疗抑郁症的方法有哪些 产前抑郁症的体现 哪些水果可以调理抑郁症 抑郁症如何自我测试

中医治疗抑郁症

1医生说抑郁症有或许和咱们的脾胃虚弱有很大的相关，关键是由于脾胃虚弱或许会让咱们优柔寡断，甚至出现孤僻，不愿与人交换的觉得，所以咱们治疗的话还须要思考用健脾的物。

2抑郁症患者须要留意到咱们自己的舌苔是比拟白的，而且或许有血液於积的觉得，所以要求咱们要在治疗时期，缩小抗凝血剂的经常使用，并且要关注病人血液疾病。

3就是心脏配置的损坏也或许患有这样的疾病，所以咱们应该在生存中留意缩小油脂食物的摄入，防止适度抚慰心脏血液流动，缩小血脂稀薄，成果不错的。

4就是要及时跟抑郁症患者启动人际交换，不要讥刺他，敞开他

抑郁症该怎样办

饮食中要留意，少喝咖啡，浓茶。别吃渣滓食物，也别省掉任何一餐，坚持平衡的饮食。只要有了好的身材，才会有能量去反抗忧郁的心情.

当遇到一些须要做关键选择的时刻，可以提早和你的好友或许亲人商量一下，让他们协助你出出主意，听听他们的意见。不要经常自己一人，要学会和他人在一同，多谈谈心，聊一些开心的话题，可以协助你遗记忧郁。

钟爱一下自己，好好泡泡澡，听场音乐会或跳场舞，鼓励一下自己。假设心境没有立刻好起来，不要担忧，那是需时期的，只需坚持，破费一些时期，你就可以战败抑郁，走出阴郁。

必定要坚持欢快的心境，对自己有信念

治疗抑郁症的方法有哪些

抑郁症是一种经常出现的精气病，自我调养对尽早痊愈也至关关键。做最感兴味的事。假设事业上没有取得完成，想方法增进自己的技艺，从最感兴味的事入手;或许再寻觅其余完成的时机。有方案地做些能够取得快乐和自信的优惠。

生存要有法令，坚持体育锻炼。广交良友也有协助，这样可以防止和治疗孤独和离异感，减轻抑郁症状。多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等

驳回中医理气解郁，化痰清火，醒脑开窍、安神定志等治疗方法，用于临床几十年，成果稳固，按疗程用可以治愈的

防止服用避孕、巴比妥类、可的松、磺胺类、利血对等

产前抑郁症的体现

1睡眠不好：睡眠差，是很多孕妇都会遇到的费事。夜里睡不着、睡不深，夜尿频繁---怀孕时，子宫压榨膀胱，原本比拟容易让膀胱的容量减小，而越睡不深容易醒，就越容易想上洗手间。于是，很多孕妇怀孕时期，每天的尿量并没有参与，但夜间上洗手间的次数却多了。睡眠差还会造成多梦。孕妇又往往对梦的内容特意在意。

2情感软弱，不情愿独处：产前焦虑还会使得孕妇变得情感软弱，依赖性很重。产妇或许总是想粘着自己的丈夫，或许要有人陪伴，不可忍受独处。必定一团体呆着的时刻，就会不停地打电话，或许用上网聊天等模式，和亲人好友坚持咨询。只要这样才会觉得有安保感。

3怀孕时期有不凡嗜好：产前焦虑或许会造成某些孕妇体现出一些不凡嗜好，有些孕妇会对自己生理上、生存习气上的变动很在意，怀孕时期，雌性激素和孕激素水平十分高，在这样的状况下，准妈妈会变得特意细腻、敏感，哪怕是从前性情大大咧咧的女性，到了这样的时刻也会变得认真敏感了，显得特意小女人。

4担忧生养危险，惧怕胎儿畸形：关于生养前景的担忧，也是很多80后准妈妈焦虑的疑问。惧怕分娩给自己带来极大的痛苦，也担忧孩子不肥壮

哪些水果可以调理抑郁症

1吃香蕉。香蕉含动物碱，可以振奋精气和提高信念。使人的心情能够有所提高不至于总处于不开心的形态。

2吃葡萄柚。葡萄柚岂但香味浓烈，更可以污染冗杂思路、提神醒脑;其所含的高量维生素C，不只可以维持红细胞的浓度，还可以参与抵制力，振奋精气。

3吃樱桃。迷信证实，樱桃含有花青素，可以缩小炎症。专家以为，吃20粒樱桃比吃阿司匹林更有效。所以，吃樱桃不只可以调理抑郁症同时还可以治疗头痛。

抑郁症如何自我测试

1抑郁普通会出现简直每天的大局部时期都心情高涨，还有的就是每天的大局部时期对一切优惠的兴味都不感兴味，最后就是清楚的体重减轻或许参与

2往常在饮食方面多留意，不要吃辛辣的食物，例如辣椒，胡椒粉等调味料也是尽量不要吃，每天多喝些水，这样就会痊愈的快一些，宿愿多留意，加油吧!置信自己很快痊愈起来。

3最后就是不要想太多，多安适自己的心态，否则再这样下去会出现傻的现象，进来走走，这样才会起到作用

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好受揭示： 早发现，及早治疗。

抑郁症又称抑郁阻碍，以清楚而耐久的心境高涨为关键临床特色，是心境阻碍的关键类型。临床可见心境高涨与其处境不相称，心情的消沉可以从郁郁不乐到欣喜若狂，自大抑郁，甚至乐观厌世，可有自杀希图或行为;甚至出现木僵;局部病例有清楚的焦虑和静止性激越;重大者可出现幻觉、妄想等精气病性症状。每次发作继续至少2周以上、长者甚或数年，少数病例有重复发作的偏差，每次发作大少数可 更多>>