高血压能吃茭白吗

生存中有很多食物在选用的时刻，要先对它启动意识，这样在吃的时刻，对身材才不会有任何的侵害，经常出现的食物种类有很多，蔬菜、水果、肉类、豆制品是人们最爱，这些食物含有的维生素、钙、氨基酸、蛋白质、钾、磷都是比拟多的，吃的时刻对身材有着很大协助，那高血压能吃茭白吗?

目录 高血压能吃茭白吗 茭白的天文散布 茭白的外形 茭白的营养 茭白与香蒲有何区别

高血压能吃茭白吗

很多人对高血压能吃茭白吗并不是很分明，这就须要对茭白启动很好的了解，使得在选用它的时刻，都是能够安心启动，对身材不会有任何的侵害。

高血压能吃茭白吗：

茭白自身是寒凉性食物(小贴士:食物便捷分为寒性、凉性、温性、热性、平性五个属性)寒凉性食物：在理上讲属于阴性,有清热,泻火,凉血,

解毒等效用,多实用于热性病症。而局部高血压患者属于阳虚,气血虚或许痰湿体质(小贴士:人体便捷分为阴虚体质、阳虚体质、气血虚体质、痰湿体质、血瘀体质、气郁体质等六个易患疾病的体质)。阳虚、气血虚或许痰湿体质的人怕冷、消化不良或许虚胖等“寒”症并且都忌讳寒凉性食物,

因此茭白的寒凉性恰好滋长了高血压患者体内中的“寒”症。综上所述高血压人群无法以吃茭白等寒凉性食物。

以上就是对高血压能吃茭白吗具体引见，高血压患者是可以吃茭白这样食物的，不过吃茭白的时刻，在制造上要以简双方法为主，高血压患者不宜吃太复杂的食物，否则对患者身体会有一些影响，在这点上也是要启动留意的。

茭白的天文散布

茭白原产中国及西北亚，是一种较为经常出现的水生蔬菜，为禾本科植物菰的嫩茎杆被菰黑粉菌抚慰而构成的纺锤形瘦小局部。目前，把茭白作为蔬菜栽培的只要中国和越南，其中又以中国栽培最早。茭白散布于我国南北各地，河北、江苏、浙江、安徽、江西、福建、台湾、香港、河南、湖南、湖北、海南、广东、广西、四川、云南、黑龙江等地均有种植。余姚茭白算河姆渡镇最为知名，现年产茭白5万吨，河姆渡镇万亩无公害茭白基地先后被列为宁波市二级蔬菜基地、上海蔬菜个人茭白供应基地、浙江省优质高效农业示范基地。

2001年7月河姆渡镇被农业部命名为“中国茭白之乡”。

茭白的外形

株高1.6～2米。根为须根，在分蘖节和匍匐茎的各节上环生，长20-70cm，粗2-3mm，关键散布在公开30cm土层中，根数多。

为多年生挺水型水生木本植物。具根状茎，地上茎可发生23次分蘖。构成蘖枝丛，秆直立，细弱，基部有不定根，主茎和分蘖枝进入生殖成长后，基部如有茭白黑粉菌寄生，则不能反常成长，构成椭圆形或近圆形的肉质茎。叶片扁平，长披针形，长30100厘米，宽约3厘米，先端芒状渐尖，基部微收或渐窄，普通上方和边缘毛糙，上方润滑，中脉在反面凹陷。叶鞘长而肥厚，相互抱合构成“假茎”。花果期秋冬，圆锥花序大，长3060厘米，多分枝，回升或展开。颖果圆柱形。常作蔬菜栽培。菰秆部未经真菌寄生的植株称野茭白，又称雄茭白、茭儿菜。在上海地域有家养。[1]

茎

茎有地上茎和公开茎之分，地上茎呈短缩状，局部埋入土里，有多节。节上出现少数分蘖，构成株丛。主茎和分蘖进入生殖成长后，短缩节拔节伸长，前端数节畸形膨大，构成肥嫩的肉质茎，长25-35cm，横径3-5cm，横断面椭圆或近圆形。公开茎为匍匐茎。

叶

由叶片和叶鞘两局部而成。叶鞘长25-45cm，相互抱合，构成假茎。叶长披针形，长1.0-1.6m，宽3-4cm，草绿色。叶片与叶鞘相接处有三角形的叶枕，称“茭白眼”。

叶鞘自低空向下层层左右相互抱合，构成假茎。叶鞘肥厚，善于节间，基部者常有横脉纹;叶舌膜质，略成三角形;叶片扁平而广阔，外表毛糙，反面较润滑，分枝多簇生。

花和种子

雄小穗长0～15mm两侧多少压扁，常带紫色，常着生于花序下部展开或上人寿年丰的分枝上，脱节于小穗柄上，惟其柄较细弱;颖退步不见;外稃先端渐尖或有短尖头，并有5脉，厚纸质;花6～9mm;雌小穗长15～25mm，外稃有芒长15～30mm，内稃与外稃同质，常均有3脉，为外稃所紧抱;雄花中有6枚发育雄蕊。颖果圆柱形，长约10mm。花期、果期春季。

雄茭

指少数植株，抗病力特意强，黑穗菌的菌丝不能侵入，不能构成茭白，至夏秋花茎伸长抽苔薹开花的植株。灰茭是指局部植株过熟后或菌丝体成长迅速，致茭白外部已充溢黑褐色的孢子，以至质量顽劣，不能食用。雄茭核心抽薹高出雌茭之上，较易识别，宜及时连根拔除，无法留根株于土中。

茭白的营养

茭白含有丰盛的有解酒作用的维生素，有解酒醉的功用。嫩茭白的无机氮素以氨基酸形态存在，并能提供硫元素，滋味鲜美，营养价值较高，容易为人体所排汇。但因为茭白含有较多的草酸，其钙质不容易被人体所排汇。1、利尿止渴、解酒毒：茭白甘寒，性滑而利，既能利尿祛水，辅佐治疗四肢浮肿、小便不利等症，又能清暑解烦而止渴，夏季食用尤为适宜，可清热通便，除烦解酒，还能解除酒毒，治酒醉不醒。2、补虚健体：茭白含较多的碳水化合物、蛋白质、脂肪等，能补充人体的营养物质，具备强健机体的作用。3、茭白能退黄疸，关于黄疸型肝炎有益。还可以用于催乳。

茭白与香蒲有何区别

茭白，又名高瓜、菰笋、菰手、茭笋，高笋。是禾本科菰属多年生宿根木本植物。分为双季茭白和单季茭白(或分为一熟茭和两熟茭)，双季茭白(两熟茭)产量较高，质量也好。后人称茭白为“菰”。在唐代以前，茭白被当作食粮作物栽培，它的种子叫菰米或雕胡，是“六谷”(稌、黍、稷、粱、麦、菰)之一。起初人们发现，有些菰因感化上黑粉菌而不抽穗，且植株毫无病象，茎部始终膨大，逐渐构成纺锤形的肉质茎，这就是如今食用的茭白。这样，人们就应用黑粉菌阻止茭白开花结果，繁衍这种有病在身的畸型植株作为蔬菜。可入。环球上把茭白作为蔬菜栽培的，只要中国和越南。茭白在山东新泰白庄子被誉为三好之一(三好即 茭白、春芽、野鸭蛋)，自古传达至今。多成善于长江湖地一带，适宜咸水里成长。

香蒲(Typha orientalisPresl)，来源于中国，为多年生木本植物，普通株高1.5～2.5米， 须根， 具备地上假茎和公开根状茎。纤维用作物。别名蒲黄和蒲草。香蒲是制造天然棉和纸张的原料。叶和假茎区分是编织蒲包及蒲席的原料， 白嫩的假茎和根状茎可作蔬菜，蒲黄入。种子亦称蒲绒，可作枕头填充物。

疾病百科 | 高血压

好受揭示： 防止心情激动及适度弛缓、焦虑。

高血压(hypertensive disease)是一种以动脉血压继续升高为关键体现的慢性疾病，常惹起心、脑、肾等关键器官的病变并出现相应的结果。依照环球卫生组织(Who)倡导经常使用的血压规范是：凡反常成人收缩压应小于或等于140mmHg(18.6kPa)，舒张压小于或等于 90mmHg(12kPa)。亦即收缩压在141-159mmHg(18.9-21.2kP 更多>>