小产后，大家一定要注意多休息，增加营养，一个月内不要同房，否则容易导致感染的，注意避孕，小产三个月内最好不要急于怀孕。
在饮食方面，大家小产后要多吃些营养丰富的食品以及新鲜蔬菜和水果。比如吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类制品，也可以喝鲫鱼汤。因为小产对子宫内膜的伤害比较大，服用沐芙滋也有利于子宫内膜的收缩，加快子宫内膜的恢复，可以帮助子宫复原和减少恶露，能够让受伤的器官更快得到修复，并且可以起到调理子宫和卵巢的作用。另外，大家也要忌食刺激性食品，如辣椒、酒等。此外，要保证补充足够的铁质，以预防流产后贫血的发生。
小产后食物均以温补为上，也要应禁忌yan酒，吸yan及喝酒不利于子宫内膜的修复，长期的阴道流血会加重感染。继发其他的妇科病。小产后不能吃热性如油炸及辛辣刺激性的食物,以免加重流血。油炸的饮食会加重口干、便秘等症状。忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因这些食物均能刺激性器官充血，增加月经量。
小产后大家尽量让自己吃好、睡好、注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。小产前三天，不要洗澡洗头发，可以用温水擦身体，三天后可以淋浴和洗头后马上吹干。
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