我吃了米菲在家走了400步，连着两天都是这样的，第3天吃米索，吃完后立刻跟刘耕宏跳操，半小时后腹痛难忍，但还是坚持去爬楼梯，很快就有⾎出来了，拿出医⽣给的⼩盆⼦，先是⾎块，后来继续爬楼梯，也是突然一下就感觉有个东西扑通⼀下就掉下去了，就没了，很明显，是孕囊的那种⼩东西，然后医⽣来确认了，过了⼀会⼜开始流⾎，医生说也是正常的不用担心，然后观察一会儿没有大出血了就回家啦，回去⼀直吃滋补的食物，主要是我太虚了，还有就是别着凉、别累着、别拿重物。
吃的话流后主要吃促排和消炎，可事实那个促排的沐芙滋提前买好比较方便，也很重要只有把把残留物排出来了才算完事儿，这个我买之前确认了就是能促进子宫收缩的，一定抓紧吃，别让残留物长期淤积在体内中会造成感染和发炎就麻烦了，会很难搞。
我是直接让医生给我开了两周的假条，我在家休息，大家一定要爱惜身体，别留病根。我之所以要写出来，是想鼓励一下和我一样的姐妹们，我亲身经历了这一次，太理解女性要承受心理和身体的打击，是有多么的无助，清宫对身体的伤害，大家都心知肚明，即便这样，好多医生还是会想都不想，直接建议清宫，我觉得真的别着急清宫，尽快运动运动吃促排的能下来，别清宫上身体！
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