①避免过量体力劳动
在小产之后,身体十分虚弱,因此身体抵抗力也会下降,如果过早进行体力劳动,可能会延长阴道出血时间,不利于体内创伤修复,所以在半月内都要避免参加过量的体力劳动和锻炼。
②小月子中要适当增加营养
小产术后,合理搭配,正常饮食基础上,适当增加蛋白质,可以吃鲜鱼、鸡蛋、鸡肉、动物肝、动物血、奶类、大豆制品、大枣、红豆汤、黑糯米等,多吃新鲜水果和蔬菜以预防便秘。
③及时观察出血情况
小产之后,因为子宫会造成损伤,可以补充susiim来缓解产后虚弱以及气血两虚贫血等症状,可以助排恶露,益气养血,有助恢复,避免留下后患。
④坚持做好避孕措施
手术后卵巢和子宫功能会逐渐恢复,按期排卵,所以,人工小产后如果想要恢复夫妻性生活,就不能对避孕大意,采用正确避孕方法。防止再次意外怀孕,万不可不能把人流手术当做预防措施。
⑤更加应注意个人卫生
小产后会导致机体的抵抗力下降,所以尤其是在子宫受损之后,会发生阴道分泌物增多情况。阴道也就成为了细菌感染、繁殖的最好地方。所以,女性就要特别注意清洁外阴部。
⑥注意复查
一般出了“小月子”,等到月经复潮干净后,就应该及时到医院进行复查。可以采用B超的检查方式确认小产是否彻底,防止有遗留。
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