小月子是小产或人工流产后，一般需要调养半个月或一个月使得子宫、卵巢等器官恢复，这段时间俗称为小月子。
小产会损伤宫颈及子宫内膜，虽然未必会像足月分娩那样耗尽体力，但身体都会很虚弱，气血不足，而且子宫、卵巢等相关器官也要经历修复的过程。如果此时还不注意养护，可能会导致阴道流血时间延长、腰酸腹痛、月经不调、闭经等，更会影响下次怀孕的成功率。
小月子坐多久？小产后子宫内就相当于有了一个创伤面。接下来的几天会断断续续出血，而伤面的彻底愈合大概需要14天。这段时间身体免疫力低，经常感觉疲惫、怕冷。一定要静养14天，一个月内都要注意休息和饮食。千万不能因为个人疼痛感不明显、精神状态不错就立马恢复正常工作和生活。一定要好好休息，避免身体落下病根。
小产恢复期要加强营养，均衡饮食，坚持少量多次的补水原则，可以多喝鲫鱼汤有助于受伤的子宫内膜早日恢复，也可以服用susiim促进子宫的收缩，帮助排出淤血，可帮助子宫复原和减少恶露，促进身体恢复。
小产后，充裕的休息是身体恢复的必要条件，小产后至少要有半个月的坐月子时间，切忌过于劳累；小产后的患者，这时情绪容易不稳定，需要家人朋友的关心和照顾；小产后，不建议女性在一个月内发生性生活，三个月内不建议重新怀孕，所以一定要多多注意。而且，
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