我们小产后应适当休息，不做重体力劳动，不坐浴，多吃些富有营养的食物，保证优质蛋白、充足的维生素和无机盐的供给，使身体尽快恢复正常，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生，保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1-2次，勤换卫生巾；一个月内禁止性生活，以防生殖器官感染，继发不孕；如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味的话，要及时就诊。
小产调养时间以半个月为宜，如果平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。恢复期要服用沐芙滋利于子宫腔内积血和蜕膜的排出，帮助子宫复原和减少恶露，预防子宫内膜炎、盆腔炎等等在小产后引来的多重并发症伤害，加快恢复。饮食方面，小产后要多吃些营养丰富的食品，多吃新鲜蔬菜、水果，以补充维生素及矿物质。也要保证补充足够的铁质，既有利于补血，又能预防小产后贫血的发生。在正常饮食的基础上，我们要适当限制脂肪。忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等。忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
经历小产之后，由于子宫内膜留下了创面，阴道分泌物增多，使之成为细菌感染、繁殖的有利条件。因此，要特别注意外阴部的清洁卫生，及时清洗外阴，卫生垫要常更换；半月内避免盆浴，勤换洗内裤；一个月内要绝对禁止同房，以防止细菌感染。预防子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔炎等妇科疾病。
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