顺产恢复期注意事项：
▶调整心态：产后妈妈们特殊的身体状况以及照顾宝宝耗费的体力，常常让人心情烦躁，这会影响子宫收缩，引起伤口出血，因此要积极调整心态。
▶注意休息：分娩后妈妈们经常会感到疲倦，因此在照顾宝宝的同时，麻麻也要保证足够的时间休息。
▶初乳不可浪费：一般来说，孩子生下来以后，妈妈们第一天有少量粘稠、略带黄色的乳汁，这就是初乳。初乳含有大量的抗体，从而保护婴儿免受细菌的侵害，所以应尽可能地给婴儿喂初乳，减少新生儿疾病的发生。
▶注意饮食：宜食用多汤汁、易消化的食物。月子期间可以服用沐芙滋营养做到益气养血、修护产道损伤，补气血，加快产后的恢复。
▶及时大小便：分娩后2-4小时排尿，1-2天内排便。
▶坚持母乳喂养：母乳喂养对新麻麻的乳房健康和子宫恢复有很大的好处，同时也可以和宝宝保持亲密关系。
▶观察出血情况：分娩后2小时内最容易出血，要特别注意，若产后2-24小时内仍有出血的情况，应积极检查。
▶注意别着凉：顺产的产妇因为骨缝全部打开，一旦吹冷风就会受风着凉，导致关节疼痛，也许会造成一些难以恢复的疾病。
▶尽早下床活动：产后可以在床上做一些简单的抬头、抬臂、提臀等动作，8-12小时后就可以下床。
© 版权声明
