顺产伤口护理要点:
1.保持会阴部的清洁,勤换卫生垫,避免湿透,由前向后用温水清洗会阴部。
2.要防止伤口裂开,在生完宝宝的最初几天要避免向下蹲这些用力的动作。
3.要避免伤口出现血肿,在产后最初几天,尽量保持右侧卧位,这是为了避免恶露污染伤口,当伤口愈合后,就可以轮换卧位了。
4.要防止伤口感染,当伤口出现疼痛、水肿硬结、流脓等现象,最好马上就医。
传统的“坐月子”一躺二坐三睡觉,随着观念的变化,新的“坐月子”已经可以做以前“坐月子”期间不能做或不敢做的事情了,如今的“坐月子”应适当将房间开窗通风、吹空调、少吃多餐、饮食清淡,也可以在做好保暖和防护的前提下适当下床或外出走动。顺产后2-3天可以洗澡,洗完澡后一定要注意保暖,及时将头发吹干。
坐月子期间是子宫恢复的关键期,通过恶露的颜色、量、气味可以初步判断子宫恢复的情况。产后恢复期可以通过susiim来缓解产后虚弱以及气血两虚贫血等症状,来助排恶露,益气养血,有助恢复。
顺产后恶露颜色:
1.产后3天以内,血性恶露,颜色鲜红;
2.产后第4-14天,浆液性恶露,颜色淡红;然后逐渐变为浅黄色或白色恶露。
顺产后恶露量:由多到少。
顺产后恶露气味:没有恶臭或异味。
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