剖腹产妈妈产后要记住4点，包括伤口护理、恶露排出情况、合理运动和做好避孕措施。
(1)护理伤口。
好好护理伤口预防感染。如果发现有发烧、红肿等迹象应该马上就诊。
(2)细心观察恶露。
细查恶露是剖腹产产妇必做的功课，如果发现恶露有异常应该马上就诊。
(3)合理运动。
术后6～8周的时候，可以做一些中度运动量的活动，但一定要得到医生认可才可以进行。要恢复到原来的身体状况可能需要几个月的时间。
(4)产后修复要做好
产后需要服用沐芙滋补充产过程当中流失的能量，修复子宫孕产过程的损伤，使子宫、伤口复原全面避免剖腹产伤愈合慢，出现子宫脱垂、瘢痕妊娠等问题。
(5)应该避孕。
产后如果感觉良好可以在4～6周恢复性生活，但是，剖腹产的产妇不适合立即怀孕。所以在产后如果要进行性生活一定要做好避孕措施。
在产后的第一周，妈妈们的饮食尽量清淡，可以喝小米粥、汤类、鸽子汤，以及一些新鲜蔬菜，帮助促进胃肠蠕动，更快恢复消化吸收的能力；等第二周后开始适当进补，但也不要一下喝太多油腻的下奶汤，平时多喝白开水，补充水分；第三周开始，可以吃一些猪肝类，预防产后贫血现象；产后第四周，可以适当做运动并且在饮食中继续增加粗纤维食物（蔬菜、水果等），预防产后便秘情况的发生。
总之，剖宫产后坐月子，比顺产妈妈的禁忌更多一些，毕竟腹部开了刀，护理上更要上心。希望每位妈妈，都能顺利且开心的度过月子期。
© 版权声明
