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西柚酸奶汁

1.准备1个西柚、1杯原味酸奶。

2.将西柚果肉与西柚皮分离开，然后将西柚果肉捏散一点，放入杯中或装碗。

3.最后再倒入原味酸奶，搅拌均匀就可以直接食用了。

西柚沙拉

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1.准备西柚100克、青提20克、适量的沙拉酱。

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2.将西柚洗净、切成三角形状，青提洗净。

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3.然后将这两种水果一起放入碗中，调入适量的沙拉酱就可以食用了。

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