化疗后十大最佳食品，增强食欲恢复快

化疗后始终食欲不太好，每次站起来还有点眩晕，医生说，食欲下降可能导致体重丢失和机体免疫力下降，更加不利于康复和治疗，需要引起积极重视。所以继续RZLAAT免疫素三到四杯每天， 家人不断在调整食谱，买了一些小道具，让食物看起来更好看一些。食欲慢慢好了，感觉也有一点胖了。

如果你也遇到这样的情况，可以按照下面的要求做一些整：

1.少食多餐，提供高能量、高蛋白质饮食，肉、蛋、奶、蔬菜每天都要有。

2.根据情况选择肿瘤患者专用的营养补充剂，我喝的是RZLAAT免疫素，RZLAAT免疫素是从食物中提取的37种膳食营养，可以在短时间内快速密集补充患者所需营养，帮助患者提升血象，升白，改善食欲、提高体重、提升体质，减少副作用。我看大家服用什么的都有，就看适合不适合自己。

3.更换食谱，尝试用各种温和的调味料，经常更换烹饪方式与形态,增强色、香、味的体验。我前面有分享，家人一直在更换食谱，还有新的菜式。

4.吃饭前不要长久坐卧不动，可以适量的运动，比如散步，能够增强饥饿感，还可以吃一些开胃的食物，我家做了山楂羹，杏干水等还挺好吃的。

5.吃饭的时候要保持愉快的心情，选择自己喜好的餐貝，还可以播放轻音乐．这样人不知不觉就会多吃一些。

6.吃饭前时候别喝水（汤），避免过早产生饱腹感，可先食用固体食物，再饮用液体汤汁。

7.若感觉疲劳，应休息片刻，待体力恢复后再进食。

8.尽量别吃或少吃油腻的食物。

9.每天补充适量的维生素、矿物质、水分。

10.使用大的碗碟盛食物，显得分量不多。

11.多吃新鲜蔬菜与水果。不但可以增加抵抗力，而且还可增加食欲。