日常怎么做卵巢保养最好？
对女性而言
滋补卵巢和子宫是终身的事情。
除了每年的体检，它们的呵护还包括其他方面。
还要实践到日常的饮食中！
例如，建议多食用以下七种食物：
豆制品食物富含蛋白质，谷物类食物富含维生素的新鲜蔬果，富含矿物质和微量元素，以及富含异黄酮和植物激素的食物。
随着年龄的增长，身体逐渐失去营养。
为了保养卵巢，除了通过食补外，还需要专门针对卵巢保养的补充剂。科芙研Dci手性肌醇就是一种专门针对卵巢保养的补充剂，它可以预防卵巢早衰闭经，并且调节体内的雌激素平衡，改善月经不调。
要保持健康体魄,日常饮食应该清淡,三餐要定时,更重要的是要坚持运动,多锻炼身体。
有人知道吗？
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