化疗后吃什么补充营养最好，

查了好多资料才明白，为什么化疗这么可怕，简单的说就是物把癌细胞消灭的同时也损坏了健康的细胞。而且化疗的物直接刺激消化道，导致胃肠道黏膜损坏，食欲不好、恶心呕吐、味觉异常，腹泻腹胀便秘等等都出来了。这个时候 营养根本没法保证，营养不良、免疫力下降全来了，这就是个恶性循环嘛。

所以，一定要想办法让病人吃进去， 营养跟不上，身体就会垮掉。大家可以根据下面的资料去准备一日多餐，营养品也要吃，事实证明，咱们谁也不能保证病人吃得好，营养补得全，太难了，不能强迫，只能尽力而为。可以单独吃蛋白粉、维生素等，也可以吃综合营养的，看自己需求，我们吃的RZLAAT免疫素感觉还不错，主要能吃得下就行，选择的话就看情况吧，适合什么吃什么。

【谷薯杂豆类】（以下每种为一份，每份约提供热量70kcal）

米饭1/4碗、稀饭1/2碗、面条1/2碗、米粉1/4碗、白土司/全麦土司1片、小餐包1个、苏打饼干3片、馒头半个、地瓜半个、马铃薯1个、玉米1/3根。

【肉鱼蛋豆类】（每份约提供蛋白质7g）

豆浆240ml、豆腐50g、鱼肉35g、牡蛎35g、虾仁70g（约7只基围虾）、牛肉35g、鸡肉35g、猪肉50g、鸡蛋1个。

【奶类】（每份约提供蛋白质7g）

全脂奶粉50g（约5勺）、牛奶230ml、奶酪片27g（约2片）。

【蔬菜类】（每份约提供热量25kcal）

黄瓜180g、大白菜160g、西红柿130g、扁豆10g、胡萝卜60g、藕40g、茄子120g。

【水果类】（每份约提供热量60kcal）

苹果半个、香蕉半根、柳橙1个、猕猴桃1.5个、柚子250g、樱桃9粒、葡萄130g、草莓190g、西瓜250g、木瓜190g。

【油脂类】（每份约提供脂肪5g）

花生油或豆油5g（1茶勺）、芝麻酱7.5g、核桃2颗、松子7g、杏仁7粒、花生米8粒 、开心果15粒、西瓜子20g、南瓜子15g、葵瓜子12g。