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一粒硬十天胶囊多少钱一盒
一粒硬十天胶囊官方价格3盒270元，平均90元一盒，一盒有10粒。
一粒硬十天胶囊说明书
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【主要成分】菲莉叶、达米阿那叶、东革阿里、艳紫铆、辣椒水、人参、锯棕榈、动物性腺提取物等
【服用方法】：房事前五分钟用温水送服，一次一粒。
【执行标准】： Q/LZF-011-2005
【批准文号】：藏卫食准字(2005)第065号
【技术提供】：美国联邦国际生物集团
【制 造 商】：西藏金源生物工程有限公司
6.少吹空调
养生#健康养生#气血不足#补气血
1.起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。
很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实的。你只消花5分
钟，做做亻府臣卜扌掌和跳跃运动，使心率加快，就能达到理想的效果;要么对着镜子冲拳100下，感
受那种能量积蓄的过程。
2.养成喝水习惯
处于缺水状态的你，会时常感觉衰惫。清早起来先喝一杯水，做一下内清洁，也为五脏六腑加些
“润滑剂”;每天至少喝进去一升水，不过也不是多多益善。
3.讲究吃早餐
美国有研究发现，不吃早餐的人身高体重比(BMI)偏高，也就是体重超标，还爱犯困，做事无精
打采;讲究吃早餐的人则精力充沛得多，身形也相对匀称。最营养健康的西式早餐是:两片全麦面包.
一块熏三文鱼和一个西红柿。全麦面包含有丰富的碳水化合物和纤维;西红柿的番茄红素有利于骨骼的
生长和保健，并且对前列腺疾病的预防很有好处;三文鱼中丰富的omega-3脂肪酸和蛋白质对身体更
加有益。