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　　1、补充营养：鹿***当中富含蛋白质，脂肪，维生素，微量元素激素等物质，经常食用能够为身体补充营养。

　　2、增强免疫：属于滋补性食物，用于调理身体亚健康状态，提高身体免疫力，降低慢性疾病发生的概率。

　　3、补充男人身体：鹿***性温，味甘、咸，入肾经，含有大量甾醇激素，用于改善肾虚引起的阳w早x、腰膝酸软等症状。

　　除此之外，还具有强腰膝、补气、益精等功效，但是胃火旺盛者禁用。

　　生活中如何养肾？

　　❶避免劳欲：体力劳动过重会伤气、脑力劳动过重会伤血、房劳过度会伤精。

　　❷睡眠养肾：充足的睡眠利于气血生化、保养肾精。

　　❸护足保肾：肾经源起于脚底，非常容易受到寒气的侵袭。

　　❹大便畅通：宿便停积，浊气上攻，胸闷气促，伤及肾脏，导致腰酸疲惫。

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