如何补充胶原蛋白,使其脸部变得饱满
口服胶原蛋白肽真的有用么？
我自己感觉是真的有效果！
以往认为胶原蛋白分子过大无法被人体吸收，
但通过生物酶将它水解为5000道尔顿以下的胶原蛋白肽真被吸收
其中1型和3型肽会经由血液进入人体结缔组织丰富地方比如皮肤。
目前科学家已用碳14追踪和人体双盲测试证明:口服肽后皮肤胶原蛋白含量真的会增加
如何选择产品才是关键，我们可以根据一下标准来筛选出自己要选的胶原蛋白肽
1. 胶原蛋白肽分子大小：
1000-3000道尔顿为最佳，这个大小范围是最好的，过大无法吸收，过小都是氨基酸碎片无法合成胶原蛋白肽，选择1000-2000道尔顿最好
2. 胶原蛋白肽单位含量：
以口服液为例，目前市面上大部分含量都在2000-3000mg这个范围，比较高的产品有8000mg的最高11000mg以及13000mg
购买前一定要问胶原蛋白肽具体含量是多少，而不是只看产品重量
3. 原料来源：
鱼来源及牛来源较为优秀。鱼是含皮肤最需要的1型胶原蛋白最多的，分子轻，所以护肤鱼来源最优。但最好都来自于深海鱼，对深海鱼类过敏的慎选
牛也含1型3型，如果是牛软骨来源则也含有2型胶原蛋白，2型是对关节有益。缺点是牛的饲养过程中疾病和抗生素风险未知，要选择草饲牛，对牛过敏的慎选
4. 绝对安全：有无激素检测报告
像我入手的这个研壹精科素修复型胶原蛋白肽
13000mg修复型胶原蛋白肽含量，
小分子蛋白更好吸收，小分子肽是一种最适宜人体吸收的分子，
并且胶原蛋白肽相对于胶原蛋白来说更容易被人体吸收利用，
尤其是从护肤方面发挥更好。
还配比了100mg的弹性蛋白肽
以及壳寡糖、雨生红球藻、黄精粉等十多种修复养肤好成分，
不仅能够补充流失的胶原蛋白，紧致抗衰，还可以舒缓肌肤粗糙干纹等问题，
去黄K氧化米白，能令肌肤更有弹性！
味道也是淡淡的玫瑰花香的，一点腥味没有，很好入口！
一天1袋，小小一袋携带也很方便！
想入手胶原蛋白肽还不知道怎么选择的姐妹真的可以试试这个！
绝对不会失望！
