喝胶原蛋白能帮助睡眠吗
坚持喝一个月胶原蛋白肽我觉得对我是有用的
那段时间从云南刚回上海，皮肤状态确实很差，毛孔很粗大
干燥起皮脸，又痒又疼，狂敷面膜才稍微能好一些
现在早晨睡醒起来，还没有洗脸的状态就非常好。
感觉皮肤状态真的好了很多！
我就是用的研壹精科素修复型胶原蛋白肽
这期间我也是某天刷到小红书姐妹有推荐胶原蛋白肽的，
我就想试一试，心里觉得我也29岁了
内服的也是一直有吃，脸上确实越来越凹陷，就买了三盒一个套餐。
我是每天晚上不管多晚睡，都不会忘记喝一袋，坚持喝了一个月，
今天看对比我也是很惊讶，真的是有变好！
皮肤细腻了很多，而且也不起皮干痒了！
也不起痘了，就姨妈来会起一两个
最近一个月我也有刻意控制饮食，为了减肥多喝水，还经常泡脚，
我也不知道是哪一项起了作用，
反正现在皮肤状态就是看起来还挺健康的！
看起来年轻了很多， 我一定会坚持喝下去的！
© 版权声明
