还是头一次这么直观，感受到内调的作用～
20岁之前我一直是相信护肤品的，
过了25才感觉胶原蛋白是倍速流失的，一下子就给我整焦虑了。。
也发现抗老的根本是内服！
这种内在的变化跟简单的擦个水乳真的不一样。
现在看我不说的话我有自信你们猜不出我多大！
我其实已经33啦，上周去爬山还被人问大几！
当时也考虑过燕窝鱼胶什么的煮着喝，
但实在没时间，工作没时间，每天真的很累
还是选了比较方便的胶原蛋白肽！
而且买的时候做功课真的很有必要！
看成分：鱼胶原的优先选咱就是，骨胶原真的会发胖，漏！
看含量：大于5000mg的才有用，那些2-3千的咱还不如喝果汁儿
看分子量：其实说白了就是吸收率，分子越小的越好吸收，
我现在喝的是这个研壹精科素修复型胶原蛋白肽
研壹精科素修复型胶原蛋白肽属于小分子的肽，
小分子肽是一种最适宜人体吸收的分子，
并且胶原蛋白肽相对于胶原蛋白来说更容易被人体吸收利用，
尤其是从护肤方面发挥更好
还配比了100mg的弹性蛋白肽、壳寡糖、雨生红球藻、黄精粉、
余甘子粉等等十多种修复养肤好成分，
之前我是熬夜必水肿，然后黑眼圈啊、黄气啊什么的也挺明显
就是起床之后跟睡不醒是的，脸都是灰突突的..
现在不能说是能嫩到小婴鹅的车程度吧，我觉得脸不垮了，已经很满意啦！
熬夜的姐妹真的建议你们试试内调，这种润物细无声的变化简直！太香了！
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