抗癌专家推荐：化疗快速恢复身体的营养食谱

很多病友好奇我是怎么给媳妇安排食谱的

做了半年多化疗不仅没瘦、没体质差，每天能吃能睡，体重还涨了5斤。

其实啊，对于癌症病人的饮食，并不是吃的越多越好，我们更要追求的是饮食多样性和食谱的合理性。

尤其是开始化疗后，有的人会恶心呕吐，吃不下饭。有的家属主张吐多少、吃多少，吐出去的都要吃回来，其实这样做根本没必要，只会加重病人的胃肠负担，得不偿失。

[火]下面是我去协和医院听营养课时专家分享的营养笔记，媳妇这两年也是按这个原则吃的，我觉得很有用，你们也可以试试。

[一]优质蛋白质

★每天一个鸡蛋、一杯牛奶

★肉类（鸡、鸭、牛、羊等）、水产（鱼、虾等）、豆制品（豆腐、豆浆、黄豆等）每天得摄入总量应该在自己的2~3个拳头那么大的量

[二]主食

每天2~3份自己拳头那么大的主食，早餐可以是粥类，午、晚餐面食、五谷米饭等

[三]汤类

各种汤类是癌症病人的优质营养源泉，像泥鳅汤、鲫鱼汤、鸡汤、鸽子汤、五红汤、牛尾汤这些建议可以每天喝一种。

如果病人的体质比较差，有贫血、白细胞低的情况，怕食疗补充太慢，就可以适当用一些肿瘤病人专门的营养补充剂，我媳妇经常喝的是RZLAAT免疫素，免疫球蛋白，牛初乳蛋白粉，对于肿瘤病人的帮助还是很大的。

[四]水果

选择VC含量高的水果，每天吃1~2个自己拳头那么大的量

[五]蔬菜

每天1斤左右，种类要丰富，多吃深绿色、深黄色的蔬菜

[六]坚果

每天一小把，种类要多样

单看这些饮食原则可能有些枯燥，不是很好理解，我整理了一份一周营养食谱，希望对大家有所帮助。