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【产品名称】：龙延丹
【产品规格】0.2g*36丸*12盒
【主要原料】冬虫夏草菌丝体、灵芝孢子粉、人参、龟板、肉苁蓉、枸杞子、羊藿、藏红花等。
【功能成分及含量】每100克含：D-甘路醇≥400mg
【保健功能】免疫调节，体力疲劳
【适宜人群】易疲劳者
【不适宜人群】少年儿童
【执行标准】Q/HLB
【注意事项】本品不能代替
【保质期】24个月
【批准文号】卫食健字1998第340号
【生产厂家】河南省龙泰有限公司
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入秋了该怎么养自己？
秋天是为冬天“闭藏”做准备的季节
要顺应天时的生活慢慢把自己的心神、心思收回来
了
》
清肺
滋阴润肺的食物吃起来：白萝卜、陈皮、百合、秋梨、
莲藕、荸荠、甘蔗、银耳等，要顺时而为。
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排痰
肺里会藏有痰浊，到了秋冬就容易咳嗽。经常拍一拍云
门穴-中府穴位，帮助清肺养肺。
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补脾气
立秋也恰逢中医所谓的“长夏”，此时的重点是补脾气，
祛脾湿，补气黄茂粥就很适合。
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酸味水果
应季的桃子、葡萄可以适当吃一些，护肝养血。一定要
转变观念，水果适可而止，宁可不吃也不要大量进食。
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秋不食瓜
“秋瓜坏肚”，立秋后就不要再吃瓜类了，不仅是西瓜，
苦瓜、黄瓜、香瓜等等都要少吃，瓜类偏寒，阻碍阳气
内收，“秋伤于肺，冬必咳嗽”。
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忌食辛辣
秋季干燥，饮食上多以润而不腻为原则，少吃辛辣燥热
的食物
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