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（一大盒里面有10小盒，每小盒12粒装）

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【产品名称】天禄牌海狗人参胶囊

【主要原料】海狗肉骨粉、人参、山、枸杞子、淫羊藿、山茱萸

【不适宜人群】少年儿童、孕妇、乳母

【用法用量】每日1次，每次1-2粒

【产品规格】400mg/粒×12粒/盒*10小盒

【保质期】24个月

【贮藏方法】阴凉、干燥、通风处存放

【批准文号】国食健字G20080108

【执行标准】Q/XXY0001S-2014

【生产厂家】陕西天禄堂制有限责任公司

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冬季养生！必须吃的四大样！暖胃补气X

最近变冷了，大家都开始养生了吗？

冬天是最适合养生的季节，

冬季必须吃的四大样，你知道吗？？

冬季养生必须吃的“四大样”

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必吃“三肉”（图2）

1.羊肉一温胃御寒

2.鱼肉一益智健脑

3.鸽肉一壮体补肾

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必吃“三蔬菜”（图3）

1.芹菜一降压祛痰

2.莴笋一有助消化

3.菜花一补维生素

3必吃“三水果”（图4）

1.梨一止咳化痰

2.苹果一生津解渴

3.猕猴桃一帮助消化

4

必喝“三粥”（图5）

1.红枣芝麻粥——擅补肾气

2.腊八粥养生助消化

3.小米麦仁粥—安神养胃

#才华冬季养生

#冬季养生食谱

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