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主要成分：西洋参，黄芪，淫羊藿，灵芝，鹿茸，耗牛***，冬虫夏草

用法用量：每日2次，一次1-2粒，需要时一次3-4粒（每3日1次），事前30-40分钟服用

产品规格：0.4g/粒*12粒/板*10小盒/大盒

批准文号：国食健字G20040256

不适宜人群：少年儿童，孕妇及哺乳期女性

执行标准：Q/BMY001-2004

生产企业：北京妙然生物科技有限公司

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冬季养生！必须吃的四大样！暖胃补气X

最近变冷了，大家都开始养生了吗？

冬天是最适合养生的季节，

冬季必须吃的四大样，你知道吗？？

冬季养生必须吃的“四大样”

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必吃“三肉”（图2）

1.羊肉一温胃御寒

2.鱼肉一益智健脑

3.鸽肉一壮体补肾

2

必吃“三蔬菜”（图3）

1.芹菜一降压祛痰

2.莴笋一有助消化

3.菜花一补维生素

3必吃“三水果”（图4）

1.梨一止咳化痰

2.苹果一生津解渴

3.猕猴桃一帮助消化

4

必喝“三粥”（图5）

1.红枣芝麻粥——擅补肾气

2.腊八粥养生助消化

3.小米麦仁粥—安神养胃

#才华冬季养生

#冬季养生食谱

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