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【主要成分】旺拉(还魂仙草)、藏 红花，冬 虫夏草、雪 莲花，雪鹿 ***，藏 托 牛 睾 丸 等。

【用法用量】：口服，隔三日服一丸，每大临随前半小时。本品用时需yan看用黄预成淡盐水送眼效果更佳)

【规格】：6gx16丸

【有效日期】：三年

【制造商】：西藏拉萨圣之源生物技术有限公司

【厂址】：拉萨市解放路128号

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冬季养生！必须吃的四大样！暖胃补气X

最近变冷了，大家都开始养生了吗？

冬天是最适合养生的季节，

冬季必须吃的四大样，你知道吗？？

冬季养生必须吃的“四大样”

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1

必吃“三肉”（图2）

1.羊肉一温胃御寒

2.鱼肉一益智健脑

3.鸽肉一壮体补肾

2

必吃“三蔬菜”（图3）

1.芹菜一降压祛痰

2.莴笋一有助消化

3.菜花一补维生素

3必吃“三水果”（图4）

1.梨一止咳化痰

2.苹果一生津解渴

3.猕猴桃一帮助消化

4

必喝“三粥”（图5）

1.红枣芝麻粥——擅补肾气

2.腊八粥养生助消化

3.小米麦仁粥—安神养胃

#才华冬季养生

#冬季养生食谱

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