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【产品名称】：持久速勃延 时片
【规格】：6800mg*1粒装
【效/果与功/效】：【性 生活不给力】【时 间不足】【硬度不够】【或者是存在阳 痿、早 泄】【补 肾固 精】【精 子质量差】【少/精】【前 列 腺 炎】【肾 虚】【容 易 疲劳】【免 疫 力 低下】【失 眠健忘
【抵抗力差】没有欲望等问题的、也都有着良好的补益作用、出色的效果。
【有效期】：3年
【储存方法】：置于阴凉干燥处
【登记证号】：25862382-225-15-09-11
【批准文号】：第1056号（2011-05）
【出品商】：香港金鹏生物科技有限公司
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岳阳玛丽亚妇产医院
①热水泡脚
泡脚蕞适宜的时间是每晚7-9时，这是肾经气血较为衰
弱的时间段。坚持泡脚、按摩能改善全身血液循环，可
滋养肾肝。
②用脚后跟健走
脚后跟先着地，实际上就是刺激了“肾经”位。经常用这
种方式健走可以有效防治骨质疏松症。
③按摩腰部
两手掌对搓至手心热后，分别放至后腰部脊柱两旁手掌
贴着腰部皮肤，上下按摩腰部，至有热感为度，补肾纳
气，早晚各1遍，每遍约200次。
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④深呼吸
深呼吸可以让我们的血液循环得以加强，对于解除疲
惫、放松情绪很有好处，呼吸保持柔和、缓慢、均匀、
深长。
⑤适量饮水
适量饮水是很重要的养肾方法，可适当加快身体的代
谢，不过饮水量有个体化差异，不能教条地遵循“一天
八杯水"的说法。
⑥不要憋尿
憋尿伤肾，所以当膀胱中贮存的尿液达到一-定度，就
会刺激神经，产生排尿反射，这时我们要及时去上厕
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