前两天出门…被一个02年的弟弟搭讪…我说我已经30岁有娃了，他还以为我骗他。不过最近不管是我自己，还是身边人的反馈中，确实有明显感觉到皮肤状态的变化，今天就跟大家分享一下我30岁保持童颜的保养秘诀！！
由于工作原因我经常会通宵熬夜
特别生完孩子后，我明显感觉到我的皮肤开始加速衰老
所以我做了很多关于补充胶原蛋白的功课
之前有食补含胶原蛋白的食物
结果后面皮肤好没好也没感觉到，还胖了十斤
就停止了食补
后面朋友推荐我可以喝胶原蛋白肽，
说食物中的胶原蛋白分子量太大
不能直接吸收利用
而胶原蛋白肽是胶原蛋白被水解后的
分子量比较小
可以直接被人体吸收
并且分子量越小，越好吸收
在朋友的推荐下，我尝试了研壹精科素胶原蛋白肽
都是进口的成分
而且她家的胶原蛋白肽每袋含量都有7000mg
吸收完全不成问题
并且它还添加了弹性胶原蛋白，提取自鲣鱼心脏，
（这个成分本身就非常昂贵）
胶原蛋白肽+弹性蛋白肽
就像海绵加上弹簧，1+1大于2
作为需要长期坚持的内服
每天睡前喝一袋
方便又省心
我吃的是研壹精科家的胶原三肽
每个月200多块钱，比起吃阿胶鱼胶眼窝
胶原蛋白肽真的既方便又划算，还有效果。
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