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【产品名称】：悠记牡蛎杞草
【产品规格】：8粒/盒
【主要成份】：牡牡蛎、枸杞子、鱼腥草、黄精、桑葚、葛根、覆盆子、人参（人工种植）、蚕蛹、杜仲雄花、低聚果糖
【使用方法】：口服，事前30分钟口服（建议提前1个小时，这样才更好的吸收）
【保质期限】：36个月
【贮藏方法】：置于阴凉干燥处
【不宜人群】：孕妇及未成年人禁用
【注意事项】：24小时内不得重复使用
【生产厂家】：厦门倍健生物科技有限公司
【厂家地址】：福建省厦门市同安区同集中路1366号5层
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男人怎么保养，才能更显年轻！！
1、一定要多锻炼，运动可以激发出一个男人的雄性激
素，显得更加有精神。
2、不能禁欲，更不能纵欲，夫妻生活要适度。
3、按时理发，至少20天剪一次头发，保持发型的干
净、整齐。
4、多喝白开水，下午可以泡个养生茶，可以是绿茶、
铁观音，或者菊花茶、枸杞茶。
5、毛发旺盛的，每天早上起来刷完牙，要刮一下胡
子，用电动剃须刀，方便快速。
6、不喝任何碳水饮料、奶茶、冻品。
7、控制好自己的情绪，不要随意发脾气，尽量让自己
的心态保持平静。
8、早餐要吃好，营养要丰富。中午工作餐要少吃，不
要吃太油腻了，因为要午睡。
9、少吃高碳水化合物的食物，精粮和粗粮结合起来。
10、每天至少保证8个小时的充足睡眠，晚上睡觉不要
有亮灯，确保睡眠环境安静、舒适。。
11、注意防晒，这个是真的很伤皮肤，保湿面霜一定要
用。
12、平时有压力了，要适当的放松，可以出去散散步、
旅游下，不要闷在心底。
13、晚上10点以后，手机关机，第二天起床再开机。
14、每天坚持阅读至少半个小时，丰富自己的涵养，腹
有诗书气自华。
15、生活中，凡事讲究求其自然，不可过分强求，不要
去纠结太多自己无法改变的事情。
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