化疗期护理+饮食 便秘终于好了

“便秘”看似不是大毛病，但是真的很痛苦，尤其是化疗期容易出现便秘，难受得坐立不安，吃不下东西，太影响身体恢复了。

我们其实是做了很多准备的，就是为了防止便秘，我们一方面吃着含有丰富益生菌、膳食纤维的RZLAAT免疫素，调理肠胃（化疗会杀灭肠道内益生菌，使肠道菌群紊乱，造成便秘的情况），RZLAAT免疫素还可以帮助患者提升血象，升白，改善食欲，提高体重，提高免疫力防御，一方面在饮食上下了功夫，在一日三餐中加入了豆芽、海带、白萝卜、菠菜、芹菜、蜂蜜、香蕉、红薯等，都有很好的通便作用。

双管齐下，老爸确实少受了很多罪。老爸还去跟病友分享经验，顺道炫耀一下儿女的用心。

⭐️我们根据医生的建议结合书上的指导，做了科学的饮食安排：

1⃣除了上面说的那些食材，还可以食用红薯，既有营养又可抗癌；玉米、胡萝卜含有丰富的矿物质和维生素，对便秘也有一定疗效。

2⃣服用蜂蜜既清热又解毒，还可减少化疗物的毒性，患者坚持长期服用可预防便秘的发生。

3⃣保证足够的饮水量，每日清晨起床后饮温开水400～500毫升，以保证机体有足够的水分润肠软便。

4⃣养成定时排便习惯。

⭐️推荐缓解便秘的食谱：

原料：

黄豆芽150克，西芹150克，彩椒1个，盐、醋、白糖、香油各适量。

做法：

1.摘去黄豆芽的根须，清洗干净；芹菜去叶，洗净切小段；彩椒去蒂、籽，洗净切丝。

2.将黄豆芽、西芹分别放入沸水锅中烫到断生，捞出，用凉开水漂凉，捞出，沥干水后装盘。

3.将所有原料拌匀即可食用。

原料：

白萝卜300克，香葱50克，蒜末、盐、白糖、姜末、植物油各适量。

做法：

1.将香葱去根、老皮和黄叶，洗净，切末；白萝卜洗净，切成滚刀块。

2.油锅烧热，爆香葱末、姜末，放入白萝卜块煸炒几下，加入盐、白糖和少许水，炒匀后盖上锅盖。

3.用中火烧至萝卜块酥软，锅中汤汁近干时，放入蒜末，炒匀后盛入盘中即可。

原料：

羊肝50克，粳米50克，胡萝卜80克，料酒、姜汁、盐各适量。

做法：

1.羊肝洗净，切成小丁，用料酒、姜汁腌渍10分钟；胡萝卜去皮洗净，切成小丁。

2.锅中放入粳米和适量清水，大火煮沸后，改小火熬煮至粥渐成，加羊肝、胡萝卜熬煮20分钟，加盐调味即可。