化疗后升白细胞最快，不打升白针也能升白的方法

化疗在杀癌细胞的同时也会损伤一部分身体正常的细胞，所以化疗后我们体内的白细胞会下降，如果下一次化疗之前，你的白细胞达不到一定的标准（血常规白细胞一般最少要有3），化疗是会要延期的，所以化疗期间我们需要用各种方法提升白细胞。

打升白针

一般白细胞低于3，医生就会建议打升白针。但是升白针最典型的副作用是会引起骨头酸痛，痛到骨髓里，彻夜睡不着，所以就再也没打

在医生建议下，买了RZLAAT免疫素，里边有30多种营养，能帮助升白。改善食欲、提高体重、提升体质，医生还推荐了两个食补补充造血营养的食谱。食补加上RZLAAT免疫素，白细胞从最低的2.6，升到现在的4.7，食欲胃口也好了。

食补做法如下：

一：五红汤

用料：枸杞、红枣、红豆、红皮花生米、红糖（红糖可酌情少放或不放）

做法：红豆和红皮花生这些不容易煮烂的食材先清洗一下，浸泡半个小时。将所有原料放入锅中，大火煮开后小火煮1到2个小时。

红枣最好去核，这样可以降低红枣本身的热气。

为了避免枸杞煮烂，可以等关火前30分钟再放入枸杞。

二、牛尾汤

做法：牛尾提前一天泡在冷水里，中间换2-3次水，泡出部分血沫。准备一锅冷水，将牛尾巴放进去，大火煮出血沫后捞出，用温水洗干净。

砂锅中烧一锅开水，放入大蒜和牛尾，小火炖2-3个小时。里面可以放点番茄、胡萝卜或者喜欢吃的蔬菜。汤煲好之后放少量盐，枸杞也可以放十几粒进去。

一根牛尾分成四段，每次煮时只用一段，剩下的三段放冰箱冷冻，随用随取。一个礼拜大概吃两到三次。不用每周都吃，一般每次化疗后吃一根牛尾就行。

牛肉里面别放料酒，会起化学反应，使牛肉变酸，白芷、橙皮和生姜都有去腥的作用。