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独狼海参牡蛎价格:398元一盒(一盒里面有一瓶，每一瓶20片装)
买三盒送您一盒1194元
买五盒送您两盒1990元
买十盒送您五盒3980元
产品名称独狼（海参牡蛎）
配料表：食用葡萄糖、微晶纤维素、牡蛎粉、赤藓糖醇、海参粉、硬脂酸镁、羟丙基甲基纤维素
规格：0.5g/片X20片
食用方法：口服，每日2次，一次一片
保存方法：密封于阴凉通风处
保质期：24个月
生产日期：见包装喷码处
产品标准号：SB/T10347
生产许可证号：SC11343021100015
产地：湖南省株洲市
生产商：湖南恒德加康业科技有限公司
生产地址：湖南省株洲市天元区长江南路8号
注意事项：儿童、孕妇、禁用
3盒一疗程，两个疗程效果，限时限量，亲们欲购从速。服用方法一瓶共20粒，建议先一天早晚各一粒，按自身实际情况加减量，三瓶为一疗程，建议按疗程服用。
使用期间要按时就餐，食物搭配要合理，营养要多元化，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，尽量以清淡为主，避免吃过多辛辣以及刺激性较大的食物。
【吐整理】伤半月板的12种行为！速看，避损
伤
只有膝盖受伤后，才发现半月板的重要性
吐血整理的人的最伤半月板的12种行为
1、运动前未充分热身：关节没有反应灵活后，就开始
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2、疲劳状态锻炼：动作易不协调，膝关节易扭伤而致
半月板损伤
3、突然间增大、运动量：平时运动量少，突然间增大
运动量，没有给膝盖适应期
4、每天有氧无休息：肌肉、关节都需要休息的，每天
运动对半月板损伤较大，建议有氧最多1周5练
5、体重基数大错误运动方式：身体重量较大，导致膝
盖承受压力更大，半月板自然容易损伤
6、X/O型腿运动不戴护膝：X/O型腿本身发力不正确，
存在偏差，运动时戴护膝，可以做进一步防护
7、摔倒时猛烈扭转膝关节，尤其在负重的情况下，会
损伤半月板；
8、膝关节扭转变向或突然发力：会损伤半月板
9、翘二郎腿：对半月板有研磨力、挤压力，比自然下
垂多很多倍，影响血液供血，退变得快
10、踢毽子：一条腿着地，另一条腿不停运动，身体带
动膝关节旋转，容易损伤。要适当，一周最多两次
11、爬楼梯：膝关节会弯曲、向前倾，膝关节负重大，
走楼梯膝关节的负重量是人的体重三到四倍，下楼梯时
七倍左右。需学会臀部发力，并尽量不
吐整理】伤半月板的12种行为！速看，避损
伤
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