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【主要原料】马鹿茸、西洋参、枸杞子、桑椹、益智仁、
刺五加、肉桂、白果、莲子
【不适宜人群】少年儿童
【用法用量】每日3次，每次2粒；温开水送服
【产品规格】0.5g/粒*60粒一瓶 （3瓶一个周期）
【保质期】24个月
【贮藏方法】防潮、置阴凉处
【批准文号】国食健字G20040230
【生产商】:贵州田顺医-保健有限公司
【厂址】:贵州省贵阳市大营路
养气血不仅仅是食补，跟生活习惯也息息相关
想要养好气血要学会拒绝！！
1长期喝冷饮
黄帝内经认为：“寒则凝，凝则瘀”。长时间喝冰饮料会
消耗身体的阳气，影响血液循环，寒气凝滞会让四肢得
不到足够的气血滋养，出现手脚冰凉、疲乏无力的情
況，长此以往可能会导致阳气亏虚，气血不畅。
2长期躺平看手机
《黄帝内经》认为：“久视伤血”，目与血的关系最密
切。长时间盯着屏幕，一是血液流动不畅，会导致气滞
血瘀；二是过度用眼，会消耗气血，影响视物。肝开窍于
目，目受肝之精血滋润和滋养，方能视物清晰。若无滋
润或滋养，就会眼干眼涩，甚至耗尽肝血，导致我们皮
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3反复琢磨纠结一件事
中Yi认为：“思虑伤脾”，过度思虑会伤害脾脏。脾脏是
人体的生血库，总是纠结于某事、计算得失、忧虑后悔
都会消耗气血。心情要清静安闲，排除杂念交想，不因
琐事而心生焦虑，方为养生之道。
4过度贪凉空调温度极低
长期吹空调的人，星然享受了“快乐”，冷气
入侵皮肤，身体长期受寒，血液循环就不畅通。寒气凝
滞，人的四肢得不到气血温养，就会手脚冰凉、疲三无
力气血运转失堂#健康养生#养气血#养成好习
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