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【产品名称】养生谷1号
【用法用量】每7日一次，每次一粒。
【包装规格】500mg/粒/盒
【产品规格】1粒/小盒 10小盒/1大盒
【保质期】36个月
【不适宜人群】少年儿童、孕妇
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【批准文号】吉永卫监字第(2006)51030号
【卫生许可证】吉永卫食证字（2008）第102047号
【生产厂家】吉林生物研究院吉林市环宇天地生物制品有限公司
呼吁保护肝脏，远离肝病！！以及养肝小妙招
今天给大家分享一些对肝脏不好的习惯。
大家都知道，肝脏负责着很多重要的功能，比如解毒、
凝血、免疫、代谢和肝汁生成等等。可是，肝脏本身又
是一个没有痛感的器官，所以我们很难察觉到它出现问
题。微信咨询：00
下面是几个对肝脏不好的习惯，大家要注意：
首先是长期喝酒。研究表明，每天喝高浓度酒80至150
克，连续五年以上，可能会引发酒精性脂肪肝、酒精性
肝炎和酒精性肝硬化等肝病。
再来是长期熬夜。科学研究发现，长期熬夜会严重影响
免疫系统的功能。经常熬夜或者上夜班的人，肝功能更
容易出现异常。
还有长期缺乏运动。经常运动可以帮助我们更好、更快
地消耗掉身体内的过剩营养物质，预防脂肪肝并增强免
疫力。微信咨询：00
当然，长期饮食不规律也是对肝脏不好的习惯。饭点不
固定、喜欢吃煎炸烧烤和油腻食物等等，这些不良的饮
食习惯会导致我们的生物钟紊乱，对身体造成负担。
所以，不良的生活习惯很容易导致肝脏过劳或受损，引
发脂肪肝、病毒性肝炎、肝硬化等肝病。那么怎样才能
保护肝脏呢？
首先，保持心情愉悦、良好的心态非常重要。肝脏的特
点就是主疏泄，喜条达，恶抑郁。多多参加娱乐活动、
和朋友聊天纾解心事，可以帮助我们保持愉悦的心情。
其次，要远离yan酒。众所周知，饮酒伤肝，特别是空腹
饮酒，酒精很快被吸收入血，不仅会对肝脏造成损害，
敕白休右不白影响微信咨询：00
