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秋季养生重点！一定要注意这些问题
从立秋开始，秋高气爽，阳气渐收，阴气生长，故
保养体内阴气成为首要任务，而养阴的关键在于防燥。
秋季气候特点
1
秋老虎：
秋天立秋后看似天气转凉，早晚气温虽较夏天凉爽，但
中午热气逼人，这就是“秋老虎”在肆虐，易耗气伤津。
2
秋燥：
在燥为秋之主气，肺主气司呼吸，开窍于鼻。秋燥之邪
多从口鼻而入，最易伤肺，引起支气管炎、哮喘等呼吸
系统疾病发作。好多人觉得一到秋天皮肤变得紧绷，毛
发干枯无光泽，口唇干燥起皮，咽喉干、痒等症状，这
都是秋季燥气当令造成的。
3秋泄：
秋天气温适宜，病菌繁殖快，食物容易腐败变质，人们
仍习惯于夏天的饮食习惯，喜喝冷饮，喜食瓜果；秋天
胃肠道激素分泌产生变化，蠕动增加，胃肠功能有所下
降，所以容易腹泻。
4秋乏：
入秋天气渐凉，人体开始进行自我调整，各种生理功能
渐趋平衡，但炎夏造成的能量消耗未能完全恢复，不少
人感到浑身疲软无力、精神疲惫、倦怠、睡意连绵、呵
欠不断，食欲增强却又不易消化，这种现象被称为“秋
乏”。
5
秋愁：
入秋天气渐凉，人体开始进行自我调整，各种生理功能
渐趋平衡，但炎夏造成的能量消耗未能完全恢复，不少
成放性病各音次
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极草5x冬虫夏草的功效与作用
一、极草5x冬虫夏草的功效
1、补阴滋阴。极草5x冬虫夏草含有大量的深海藻类，它们含有丰富的不饱和脂肪酸、有机酸、维生素、矿物质、胆固醇、蛋白质等营养成分，能够补阴滋阴，促进新陈代谢，增强机体活力，增强免疫力。
2、抗衰老和延缓衰老。极草5x冬虫夏草中含有的维生素和微量元素能够帮助抗衰老，缓解肌肤干燥，保持皮肤柔软，延缓肌肤衰老。
3、改善心脏健康。极草5x冬虫夏草可以降低血脂，降低胆固醇，降低血压，促进心血管系统的健康，预防心脏病发生。
二、极草5x冬虫夏草的作用
1、抗菌抗炎。极草5x冬虫夏草中的乳酸菌可以促进人体免疫系统功能，抑制细菌的生长，降低发炎的可能性，改善炎症。
2、抗氧化抗自由基。极草5x冬虫夏草中的多酚类能够参与抗氧化和抗自由基酶的反应，减少自由基的危害，抵抗肌肤晒伤。
3、增强消化功能。极草5x冬虫夏草中含有丰富的纤维素，可以提高消化功能，促进肠道内蠕动，改善消化不良症状。
极草冬虫夏草含片
（一）极草5x冬虫夏草的功效
1、有益脾胃：极草5x冬虫夏草是天然的营养品，可以增强肠胃功能，帮助生长发育，调节血糖，预防糖尿病，祛风止痛，止咳化痰，抗肿瘤，抗氧化，抗癌，促进新陈代谢。
2、强身健体：极草5X冬虫夏草可以排毒养颜，改善肝肾功能，抗疲劳，强身健体，改善心血管及血糖失调，有助于增加机体对病菌病原微生物的免疫活性，降低血压，促进血液循环，提升整体免疫功能。
3、美容养颜：极草5X冬虫夏草含有丰富的蛋白质和抗氧化剂，可以有效抗衰老，当血液、营养成分充足时，可以促进皮肤的新陈代谢，减少皱纹，改善皮肤的粗糙，使皮肤更加细腻光滑，保持皮肤的弹性，使肌肤水嫩光滑。
（二）极草5X冬虫夏草的作用
1、补充营养：极草5X冬虫夏草含有丰富的营养元素，对婴幼儿生长发育有着重要意义，是必不可少的补充营养品。
2、抗衰老：极草5X冬虫夏草含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化剂，可以有效抗衰老，抑制自由基的发生，起到保护皮肤的作用，促进皮肤新陈代谢，减少皱纹。
3、抗癌：极草5X冬虫夏草富含的花青素，可以抑制自由基的活动，减缓细胞氧化老化，有较强的抗癌能力，可以有效预防恶性肿瘤的发生发展。
4、补血服铁：极草5X冬虫夏草富含有铁元素，可以增加血红蛋白，补血服铁，改善贫血，促进新陈代谢，改善血液循环，对有贫血的人非常有帮助。