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伤肾的行为？
11.天寒地冻不注意保暖：体内寒气气过重导
致阳气气过衰。
12.用脑过度：比如房事过度，体力劳动过度
脑力劳动过度，工作过度劳累压力大
13.总是流失体内津液：比如总是吐口水、流
鼻涕、大汗淋漓、呕吐催吐等。
14.不要穿过紧的裤子、总泡温泉：特别是男
人，男人的生殖系统需要冷。
15.常吃寒冷冰凉的东西：一方面是指事物温
度的寒冷，-方面是指事物本身性寒凉。
16.不保养脾胃，导致脾胃差：先天的肾精需
要后天脾胃消化吸收来滋养。
17.性生活后不要吹风：这个时候，毛孔是打
开的，容易受凉。
18.性生活过于频繁：禁欲不好，过了也不好
这个应该没人质疑吧。
医学科普，仅供参考
来谈谈养肾，这些方法必须要知道！
大家好，今天想和大家分享一下关于养肾的一些方法和
小技巧，希望能够帮到大家。首先，我们先来了解一下
什么是养肾。
养肾，就是指通过一些方法和手段，来调理和保养人体
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